POWER PLATE MEYLAN

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LA MACHINE QUI ACCELERE LES RESULTATS

La Power Plate est une machine d’entrainement qui délivre des accélérations qui amplifient la contraction musculaire et améliorent les résultats (temps raccourci et efficacité accrue). La Power Plate fonctionne en effet, sur un principe d’accélérations en 3 dimensions.
L’entrainement est donc 3x plus efficace et jusqu’à 10 fois plus rapide !

Cette stimulation unique permet de solliciter les muscles à 97% de leur capacité contre seulement 30% lors d’un entraînement traditionnel. Etudes scientifiques sur le Power plate (fichier PDF)  à consulter  ici

Santé

Depuis Octobre 2009, la Power Plate a obtenu le marquage dispositif médical de classe IIA. Elle est le seul appareil de sa catégorie a l’avoir obtenu.

La Revue scientifique des applications santé de la Power Plate est disponible ici gratuitement. Les différentes applications «SANTE» relevées à ce jour, ont été classées en 6 catégories :

  • Chez le sujet en bonne santé
  • En rééducation
  • En thérapeutique symptomatique
  • Chez l’enfant et l’adolescent
  • Chez la femme après la ménopause
  • Chez les seniors, hommes et femme
Bénéfices
Réduction de l’aspect cellulite

Perte de poids : graisse viscérale ou du tissu adipeux

Force et puissance musculaires : améliorer la performance dans la vie quotidienne

Circulation et fonction cardiovasculaire : augmenter la circulation et améliorer la fonction du système cardiovasculaire

Souplesse et amplitude de mouvement améliorées

Bien-être et qualité de vie : effet positif sur la condition physique générale, la force musculaire, la performance et le bien-être au quotidien.

Soulagement de la douleur & rééducation

Prévention de l’ostéoporose : augmenter la densité des os pour prévenir la perte en densité minérale osseuse liée à l’âge

Prévention des chutes : particulièrement pour la population âgée

Pour qui ?

Pour les femmes de tous les âges : que ce soit pour lutter contre la cellulite, perdre du poids, garder une tonicité ou redessiner sa silhouette

Pour les hommes : pour brûler des graisses rapidement, pour gagner en force.

Pour les sportifs amateurs, pour gagner en tonicité, endurance et explosivité.

Pour ceux qui n’ont pas le temps de prendre soin d’eux : les parents surbookés, les personnes qui ne trouvent pas le temps de faire de l’exercice ,…

Pour les seniors qui souhaitent mieux vieillir et prendre soin d’eux.

Serieux et Crédibilité
Contre-indications

Les contre-indications absolues

  • CANCER évolutif
  • Décollement RÉTINE
  • GROSSESSE (même en massage des membres)
  • HERNIE DISCALE aigue
  • PACEMAKER
  • THROMBOSE, PHLEBITE en phase aigue
  • TUMEUR OSSEUSE

Les contre-indications relatives

  • DIABETE INSULINO-DEPENDANT
  • EPILEPSIE
  • INTERVENTION CHIRURGICALE récente
  • LITHIASE URINAIRE (antécédents)
  • PLAQUES & VIS ORTHOPÉDIQUES
  • PROLAPSUS GÉNITAL
  • PROTHESES ARTICULAIRES

Relevant du principe de précaution, les contre-indications relatives à la pratique de vibrations Power Plate sont soumises à un avis médical préalable.

Idées fausses / Idées reçues

Non, les vibrations Power Plate :

  • n’abîment pas les ARTICULATIONS
  • n’abîment pas le CERVEAU
  • ne provoquent pas de MAUX de TÊTE
  • ne déchaussent pas les DENTS
  • ne font pas «sortir les YEUX des orbites» (sic)
  • ne sont pas «mauvaises pour le DOS»
  • ne blessent pas les MUSCLES et/ou les LIGAMENTS
  • en cas de STERILET intra-utérin, ne font ni bouger, ni saigner
  • n’ont pas de RISQUES à long terme.
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Mintues / séances

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Contractions musculaires en 30 sec

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